Невротическая депрессия

О депрессии в современном мире слышал каждый. По частоте причин, которые приводят к нетрудоспособности населения, депрессия занимает третье место. Люди, которые подвержены депрессии не хотят обращаться за помощью, считая себя слабыми, и винят в этой слабости характер и лень. А некоторые считают, что обращаться к специалисту, как психотерапевт - стыдно, так как это удел людей с психическими расстройствами. Но это не так. Депрессия встречается у каждого седьмого жителя нашей планеты и поэтому требует наблюдения.

Что такое невротическая депрессия?

Невротической депрессией принято считать расстройство, для которого характерно снижение настроения человека, его подавленность, пессимистические представления о себе и своем ближайшем будущем. Существует официальная классификация, в которой невротическая депрессия имеет название «депрессивный невроз», встречаются и другие названия: меланхолия, экзогенная и психогенная депрессия.

Невротическая депрессия встречается у 25% женщин и у 12% представителей мужского пола.

Что влияет на возникновение депрессии?

Повлиять на возникновение депрессии могут следующие факторы: личная предрасположенность человека и влияние различных людей и ситуаций на него.

Личная предрасположенность человека к возникновению эмоционального срыва может привести к появлению депрессии. Подобный тип личности называется «астенический». Для него характерны следующие черты: резкая смена настроения, плаксивость, неспособность сдерживать свои эмоции. Но бывают и противоположные проявления характера: чрезмерная сдержанность, сложности в адаптации к жизненным изменениям, человек сконцентрирован на негативных мыслях и постоянно из-за чего-то переживает.

Причиной депрессии могут являться определенные нормы поведения в семье, направленные на запрет выражения своих эмоций.

Финансовые трудности, проблемы на работе, сложности с пониманием в семье – это трудности, которые периодически встречаются в жизни каждого человека. Продолжительность влияния подобных неурядиц на личность с предрасположенностью к депрессии может привести к депрессивному неврозу. Возникновение депрессии может произойти из-за наличия неразрешимой ситуации, например: серьезная болезнь ребенка, либо алкоголизм одного из членов семьи.

Симптомы невротической депрессии

Невротическая депрессия не появляется внезапно, ее развитие происходит в несколько этапов. В качестве примера можно взять направленность всех своих сил на профессиональную деятельность, при этом человек все меньше уделяет время своей семье.

Окружающие могут заметить следующие симптомы невротической депрессии:

появление проблем со сном;
появление тревоги, которую он сам не может объяснить;
человек чувствует себя напряженно, особенно в эмоциональном плане;
усиливается чувство страха;
на физическом уровне появляются головные боли, может кружиться голова;
характерно появление расстройств пищевого поведения, ощущение тошноты;
появляется ощущение нехватки воздуха;
человек ощущает проблемы с сердцем, может измениться артериальное давление.

Этапы невротической депрессии

Человек, у которого появляется такой недуг, как невротическая депрессия, может не сразу ее распознать. Изменение настроения у человека и его раздражительность на первом этапе выражены слабо. Проявление симптомов депрессии возможно в первой половине дня, особенно утром, но ближе к вечеру, человек снова может чувствовать себя хорошо. Симптомы депрессии могут проявляться в зависимости от сезона.

Для второго этапа характерно наличие признаков психического истощения, поэтому проблемы со здоровьем уходят на второй план. Появление физического бессилия, безволия создает трудности в выполнении ежедневных дел, таких как подъем, завтрак или уход за собой. Особенности характера становятся более выраженными. Например, низкая самооценка или эмоциональная неустойчивость. Некоторые люди пытаются справиться с этим состоянием, употребляя наркотики или алкоголь.

На третьем этапе расстройства проявляется печаль без причины и подавленность, заметно изменение восприятия человека и его мышления, он сконцентрирован на проблемах и неудачном жизненном опыте, видит эти же проблемы в своем будущем. На данном этапе человек уже сам может осознать, что его состояние и его психика не соответствуют реальности. Доминирующие симптомы - это снижение настроения, особенно утром.

Для эффективного преодоления невротической депрессии специалисты рекомендуют щадящий режим работы и сна, отдых и прогулки на свежем воздухе, полноценное здоровое питание.

Невротическая депрессия – это не приговор, но серьезный повод задуматься о здоровье. Своевременное обращение к специалисту поможет человеку вовремя справиться с невротической депрессией. А регулярное посещение психолога является хорошим средством профилактики такого психического расстройства.

Получить индивидуальную онлайн консультацию психолога можно, предварительно записавшись на сайте психологической помощи psi73.ru